輕輕鬆鬆長知識

講座題目

「心呼吸」- 家長減壓小組  

• 目標

1) 透過多元化的手作體驗，協助家長減壓，紓解家長對育兒的壓力。 

2) 讓家長了解到自己情緒狀態對自身心理健康及親子關係的重要影響。 

3) 提升家長對自我情緒的覺察能力，學會在日常生活中關照自身情感需求，以更穩定的狀態陪伴孩子成長。 

• 內容

內容: 在陪伴孩子成長的路上，許多家長作為主要照顧者，常因管教挑戰而累積壓力。這不僅會影響自己的情緒狀態，更可能改變與孩子之間珍貴的親密連結。作為主要照顧者，家長定期為自己疏導情緒，對孩子的情緒發展至關重要。是次小組透過計一系列減壓活動，包括:親手調製香薰蠟燭、創作戳戳樂等，讓家長卸下育兒的重擔，重新與內在感受連結，提升自我覺察，並學習在日常中照顧自己的情感需要。

• 講座花絮

• 講座題目

「從小開始家庭性教育」 講座  

• 目標

1) 協助家長了解網絡安全的隱患與防範      

2) 透過講座，讓家長知道如何引導子女建立健康電子產品使用的習慣 

3) 致力推行家庭性教育 

• 內容

本校誠邀香港家庭計劃指導會舉辦「從小開始的家庭性教育」講座，將深入淺出地講解網絡安全的隱患與防範，協助家長引導子女建立健康電子產品使用的習慣；同時，講座將分享推行家庭性教育的各項心態與知識準備，並教授家長如何處理子女對性的好奇。 

講座花絮

講座題目

「健康童年 中醫護航幼兒健康」講座   

• 目標

1) 讓家長了解中醫基本理念，並分享在家可實踐的簡單保健方法      

2) 讓家長了解如何調理幼兒日常飲食習慣，促進孩子健康成長。 

3) 讓家長學習以穴位按摩，幫助幼兒預防常見問題，如:食慾不振、過敏等。 

• 內容

本校誠邀註冊中醫師舉辦「健康童年: 中醫護航幼兒健康」講座。講座介紹中醫基本理念，並分享在家可實踐的簡單保健方法，包括透過日常飲食調理及穴位按摩，幫助幼兒預防常見問題（如食慾不振、睡眠不安、過敏等），促進孩子健康成長。

講座花絮

講座題目

「保護兒童:家長守護行動」   

• 目標

1) 讓家長明白幼兒照顧者的角色，提升家長及鄰里間對保護兒童的警覺性和敏感

2) 讓家長了解兒童身心發展 共同營造安全的成長環境 

3) 讓家長了解《強制舉報虐待兒童條例》的條例內容及注意的事項 

• 內容

《強制舉報虐待兒童條例》於2026年1月20日正式生效，惟有調查顯示約三分之二家長對條例內容並不清楚。本講座特邀和諧之家，讓家長深入了解條例實施對照顧者的影響及暴力對兒童身心發展的長期影響，從而提升家長及鄰里間對保護兒童的警覺性和敏感度，共同營造安全的成長環境。

講座花絮

講座題目

「陪伴孩子學自理、學守規」家長工作坊  

• 目標

1)  讓家長掌握幼兒的自理發展階段，建立對幼兒合理的期望。 

2) 讓家長學習鼓勵孩子主動參與生活事務的策略，從而提升幼兒自理能力。  

3) 讓家長了解有效的管教技巧，建立生活常規與良好習慣。 

• 內容

保良局社會服務部（幼兒服務）學前兒童家庭支援服務舉辦「陪伴孩子學自理、學守規」家長工作坊。透過理論講解、互動短片、家長討論、遊戲示範及教具製作等多元形式，讓家長在輕鬆氛圍中學習與體驗，掌握有效育兒技巧。

講座花絮

講座題目

「玩出親子關係」家長講座 

• 目標

1) 讓家長知道良好的親子互動，有助促進增進親子關係及兒童健康成長。 

2) 讓家長了解「兒童為本遊戲治療」對兒童情緒發展及自信心建立的重要性。 

3) 透過專業分享，家長知道如何利用遊戲觀察及回應孩子的情感需求，掌握親子互動的技巧。 

• 內容

親子互動是家庭關係中相當重要的環節，對孩子的成長至關重要。良好的親子關係能顯著影響孩子的心理、社交和行為發展。此講座特邀和諧之家，以「兒童為本遊戲治療」為核心，闡述接納對兒童情緒發展及自信心建立的重要性。透過專業分享，家長將學習如何利用遊戲觀察及回應孩子的情感需求，並掌握實用的親子互動技巧，以增進親子關係及促進兒童健康成長。 

講座花絮