家長園地

1. 以身作則：家長是幼兒的第一位老師

幼兒天生具有模仿能力，他們常常觀察及模仿家長的行為。​家長可在日常生活中展示良好品格，為幼兒樹立榜樣。​例如，在日常生活中，家長遵守對幼兒的承諾，說到做到，讓幼兒明白誠信的重要性，這樣幼兒也會學習模仿，從而培養守信、誠實等的良好品格。

2. 透過故事傳遞品格價值

故事分享是傳遞價值觀的有效方式之一。​透過生動的故事，幼兒能夠理解較複雜的品格概念，有利於幼兒學習及模仿應用在生活事件當中。家長可以選擇合適的故事，故事內容與誠實、勇氣、善良等主題相關，與幼兒一起閱讀，並在閱讀後與幼兒討論故事中的角色和其行為表現，從中了解及鼓勵幼兒分享自己的感受和看法，以及生活中相似的經驗，一起討論當中道理，有助加強他們對品格的理解。

3. 透過遊戲培養品格

透過不同遊戲，在愉快的氛圍中家長可以引導幼兒學習及內化良好的品格。例如，家長可與幼兒一起進行角色扮演的遊戲，透過扮演不同的角色，如醫生、老師等，讓幼兒體驗不同角色的責任和價值觀，從中學習關懷、同理心和責任感等。家長也可與幼兒一起進行合作遊戲，例如拼圖或團隊運動等，讓幼兒體驗合作的重要性，培養團隊精神。

4. 以鼓勵和肯定方式建立良好品格

積極鼓勵和肯定能有效增強幼兒的自信心，促使他們持續展現良好的行為。在日常生活中，家長可多發掘幼兒的良好行為及背後的好品格，並透過說話及行動直接告訴幼兒，讓幼兒確切知道自身已擁有的特質及良好品格。例如，當家長觀察到幼兒主動幫助別人、投入參與活動、或完成家中小任務時，家長可以具體告訴幼兒：「看到你很友善，願意幫助別人」、「你表現十分認真投入，能堅持完成拼圖」、「你很有責任感，能做好自己的任務」等。

幼兒品格的培養是需要家長悉心引導，​透過以身作則、故事分享、遊戲學習，以及適時的鼓勵和肯定，家長能在日常生活中有效地培育幼兒的良好品格，建立良好的價值觀及生活態度。

其中一個常見問題，就是家長會發現幼兒往往不太願意與他人分享玩具。其實此時家長可以通過自己的日常行為為幼兒樹立榜樣，家長可以故意和幼兒分享一些物品，並用簡單的語言解釋分享的意義。例如家長可以向幼兒說：「我們一起分享這個餅乾，好嗎？我希望和你一起吃美味的東西。」讓幼兒親身體驗分享的樂趣，亦明白分享這個動作可以和語言連結，協助幼兒建立處理社交問題上的技巧。

另一個常見的情況，就是幼兒與同齡人相處時較容易發生爭吵。當幼兒與其他小朋友發生爭執時，家長有時會急於去為幼兒據理爭辯，又或是自己當刻已經氣上心頭。這樣不但沒有協助幼兒獨立思考，更會成為錯誤的示範，讓幼兒誤以為用激烈的情緒表達就可以解決問題。在介入時，家長應該耐心聆聽幼兒的描述，了解事情的來龍去脈，再用簡單易明的方式教導幼兒如何解決衝突。例如：「我知道你很生氣，但打人是不對的。下次可以去找老師幫助。」這樣除了表示理解幼兒的心情，亦讓幼兒日後在面對類似情境時能擁有足夠的知識來應對，提升其解難技巧。

除了在家中進行引導，家長還可以創造更多的學習機會，例如與幼兒參加社區活動、幼稚園的親子活動或家庭聚會，都能讓幼兒在安全的環境中面對不同的處境。這樣的機會越多，幼兒的解難技能就會發展得越好。值得一提的是，建立一個安全和支持的家庭環境對提升幼兒解難技巧尤為重要。當幼兒在家中感受到「愛」和「安全感」，他們會更加自信和勇敢。家長可以通過與幼兒進行溝通、分享彼此的感受來促進這種安全感。例如，每天晚上睡前，家長可以和幼兒聊一聊今天發生的事情，了解幼兒的所思所想，並給予積極的回應和鼓勵，令幼兒知道自己碰上的難處並不複雜，亦有父母的支持，讓日後他們在處理難題時能有勇氣及願意嘗試。

每個幼兒建立解難技巧的節奏不同，有些幼兒可能需要更多的時間和支持。家長應該保持耐心，尊重幼兒的個性和發展節奏，並在這個過程中給予他們充分的愛和支持。在這樣的環境下，幼兒對於社交和與人相處的興趣自然會增加，在往後的日子裏亦更加容易處理不同的順境逆境。

二至三歲

1. 這階段的幼兒言語、大小肌肉、認知等各種能力都正在發展中，幼兒的社交行為較以自我為中心，行為主要都是由自身慾望所驅動的。例如，幼兒經常會為了玩具而爭吵，認為玩具都是自己的，會傾向自己玩或需要與大人一起陪玩。

三至四歲

幼兒開始慢慢變得更獨立，能以簡單句子與人溝通、開始學習與別人分享、學習輪候和遵守簡單的遊戲規則。在這階段，幼兒亦開始自發地模仿別人或玩角色扮演遊戲。

四至五歲

幼兒開始理解更多指令，懂得參與别人的活動，並能發出簡單的指令。幼兒亦會懂得對别人表示關心。在這階段，幼兒亦開始有更高創造力，能創作簡單的遊戲，例如：堆沙遊戲﹔能玩競爭性的遊戲，並分辨輸赢，例如：紅綠燈。

五至六歲

幼兒的自我認知日漸成熟，有較多的觀察力，自我控制及獨立處事的能力。他們會開始不自覺地跟朋友或其他成人比較，開始意識到不同性別的差異。同時，他們會傾向投放更多時間與朋友互動，懂得選擇自己的朋友及玩伴，期望與其他幼兒建立友誼關係。在這階段，幼兒能參與集體遊戲，亦開始理解較複雜的遊戲玩法。

如何提升幼兒的社交能力?

學前幼兒透過觀察、模仿、遊戲和日常生活中實踐以學習社交技巧。

• 提供機會、日常生活中實踐

家長可在日常生活中給予兒童練習的機會，例如：親友家、遊樂場、學校活動等，透過與不同的人玩耍，與幼兒一同練習，這樣幼兒就能慢慢地累積不同的社交經驗，把所學的技巧恰當地運用在日常生活當中。

• 給予適當的回應及獎勵

當幼兒在與人社交時，能作出適當的互動，例如︰與人打招呼、輪流玩、守規則等，家長應給予即時的口頭或以身體言語讚賞幼兒。當幼兒在與人相處時，出現不當的行為，家長應先冷靜，鼓勵合宜的行為和可示範合宜的互動做法，這樣才能讓幼兒有效學習正確的社交行為。

幼兒的社交與情感發展會隨著成長不斷變化而變得複雜，但好消息是，家長在為幼兒建立正面的社交技能方面能發揮非常重要的作用。若家長能為幼兒建立良好的環境讓幼兒能表達情感，家長的接納及回應，將對幼兒的社交發展將有正面而積極的影響。

「優質」親子時間三大要訣

第一式︰時不時的短暫關注

1. 縱使家長有無數的家務及工作，常分身不暇，但也需要時不時給小孩短暫的關注。例如，家長在客廳做簡單家務時，請孩子在旁邊玩玩具，甚至一同參與家務。過程中，家長可以留意孩子在玩什麼，回應和稱讚他，如︰「我見到你很專心地玩，自己解決問題，欣賞你呀。」

第二式︰體諒孩子的情感需要

當孩子主動找你時，代表孩子當刻需要被關注或有其他需要。此時家長盡量放下手上的東西，然後回應他。家長可以多以擁抱、拍膊頭等身體接觸去展現關心、以溫柔的聲線回答，如︰「媽媽喺到，有咩需要我幫手呀?」或表達願意聆聽的語句，例如︰「喔，真的嗎？」、「你繼續說……」、家長對孩子有適切回應，留意他們的情緒改變和了解他們的內心世界，能有助孩子建立安全感。

第三式︰全情投入，找回童真

家長不要介意跟孩子玩一些比較幼稚和重複的遊戲，盡量把自己調至與小孩相同的水平，甚至多讓孩子作主導。孩子都喜歡遊戲，例如︰捉迷藏、尋寶遊戲、搔癢遊戲等，遊戲時的身體接觸和笑聲會讓孩子感受到家長的愛，孩子會願意向你走得更近、更親密。

除了日常的相處，鼓勵家長在放假時多帶孩子戶外活動，例如︰在遊樂場玩球、到沙灘玩沙、在公園野餐，不需花費太多，卻能夠為彼此留下美好甜蜜的「優質」親子回憶。

對應招式: 一致管教減衝突

第一式︰說出孩子當下的感受（Acknowledge the feelings）

1. 遇到孩子鬧情緒時，家長可以先了解及回應孩子當刻的情緒感受。從小朋友的角度出發，表示理解他們正感到傷心、失望和憤怒，孩子從而明白自己的情感是被理解接納的。這能夠幫助孩子覺察及表達自己的情緒狀態。
2. 例如：「我知道你好鍾意呢架玩具車，好想買返屋企……」

第二式︰表達限制（Communicate the limit）

回應孩子的情緒狀態不等於接受孩子的不適當行為。於孩子抒發情緒後，家長要讓孩子知道，他們的行為仍然是有限制的，應符合「三不」原則：不傷人、不傷己、不破壞。家長需要說明規則和限制，不是只說「唔畀」、「唔準」，而是要清晰指出你不接受的行為。

例如：「不過，你唔可以用趴地或大叫大喊嚟表達。」

第三式︰一致原則

一起訂立和執行管教孩子的基本守則，遇到特別情況或困難，再以家庭會議作檢討。例如︰小孩子的作息、父母與祖父母的分工、電腦限時使用、茶點的安排等。偶爾聰明的孩子會「恃寵生驕」，這時，各位成年人︰緊記你們是「同一陣線」，一同以一樣的守則及口徑回應。

第四式︰指導其他出路/方法 (Target acceptable alternatives)清晰表達限制過後，家長亦需指導孩子合宜的排解方式。家長可以先跟孩子一起討論解決方法，學習如何正確宣洩情緒；如果孩子較難提出新方法，家長亦可給予孩子兩個選擇作替代。而當孩子願意配合時，家長可給予孩子具體讚賞以鼓勵孩子建立好行為。

例如：「你可以選擇繼續在這裏看玩具，又或者去公園玩一會兒。」

親子關係妙妙法

對應招式: 一致管教減衝突

第一式︰正面態度

1. 尊重彼此的管教理念，因著彼此無私的支援，時刻抱有信任及感恩的心，為孩子造就最理想的承托環境。

第二式︰良好溝通

以坦誠的心溝通，易地而處地體諒對方，共識一個最好的教養手法。例如︰「媽，我們明白你很鍚仔仔，想他開心，我們的意思是，飯前吃太多零食，會影響他吃晚飯的胃口的！如果你想獎勵他，可以於下午3時前給他。」

第三式︰一致原則

一起訂立和執行管教孩子的基本守則，遇到特別情況或困難，再以家庭會議作檢討。例如︰小孩子的作息、父母與祖父母的分工、電腦限時使用、茶點的安排等。偶爾聰明的孩子會「恃寵生驕」，這時，各位成年人︰緊記你們是「同一陣線」，一同以一樣的守則及口徑回應。

第四式︰善用第三方資源

新手父母、新手祖父母總是在不知不覺中練成獨門教養秘方。不過，深信此等秘方之煉成定花了很大的磨合、溝通、努力、改善。如果在相處上、磨合上、溝通上遇有不能解開的結，不妨尋求外界資源。例如︰幼稚園駐校社工服務、幼兒照顧服務、綜合家庭服務中心等，既能促進彼此關係，又能減輕照顧壓力。

親子關係妙妙法

對應招式

第一式︰訂立固定的作息時間表

與子女共同訂立每天的作息時間表，讓孩子清楚知道每天的行程和作息安排，有助促進子女跟從已協訂的規則，並學習掌握和管理時間。家長更可以配備可愛易明的圖卡，增強趣味性，並讓孩子清晰理解每天流程內容。

第二式︰環境控制

適當時候減少電視、平板電腦、玩具等外界引誘，為孩子安排良好的學習及進食環境，有助孩子專注執行有規律的生活習慣。家長亦盡量以身作則，以「最佳樣」姿態與孩子一同專心進食。此外，建議盡可能為子女設定固定的學習位置，保持有關位置整齊，讓孩子養成良好學習的習慣。

作為家長，要為子女建立良好生活規條定會經歷無數拉扯、心理掙扎、嘗試又放棄等階段，最後送上兩個小貼士，在疲憊時為你孩子打打氣︰

貼士1：適時獎賞

當子女行為有所進步、甚至達至目標，適時給予獎賞。如︰一張貼紙、一段獨霸媽媽的遊戲時間、一餐美味的飯後甜品等。此獎賞有助鞏固良好行為，亦有助促進親子關係。

貼士2：適當的後果

如果子女未能依隨規條，家長先平靜自己失望的情緒，與照顧者共識彼此的底線，以堅定的立場不退讓，並給予適當的後果。如︰停止卡通片時間三天、暫停吃最愛的士多啤梨兩天等。

緊記︰上述獎罰在所有照顧者上都需言行一致，多作鼓勵與提醒才能達至果效。

親子關係妙妙法

對應招式

第一式︰回應感受，清晰界限，具體指示

如遇上孩子賴皮時，家長可先理解孩子的感受，再表達限制及給予指示。例如遇上孩子不願離開公園，家長可以說「我知道你好想玩，但係時間已經夠啦，我地要走啦。」、「我見到你在公園玩得好開心，但天黑了，我們要回家吃晚餐。」家長亦可用親子特別儀式或動作，確認承諾，如”high five”、拉手指尾、按”start”按鈕等等。

第二式︰約法三章，及早預告

當電影看得精彩時被打斷、還想要的東西得不到，是很破壞心情的一件事，對於還在學習控制情緒與適應變化的孩子來說更為困難。家長可在孩子還未賴皮時，便已提前預告，讓孩子及早有心理準備。例如家長可以在進入公園前提示孩子：「今日你可以係公園玩1小時，之後我地就要返屋企啦。」或「一陣如果計時器發出嘟嘟聲，我地就要離開啦。」。

第三式︰具體指示 

家長給予孩子指示時，需要仔細地告訴孩子他要做的是甚麼。幼兒對模糊的指示並不能完全理解，故家長的指令可以用詞簡潔、具體和正面。例如家長可以把「清潔房間」變成「將玩具放回到玩具箱中」，家長亦可給予5-10秒時間讓孩子消化指示。若然家長認為事情是孩子應該要做的事，則避免詢問他「好唔好？」或「得唔得」等問題，避免尊重孩子反而給予他拒絕的理由。

給予具體指示時，家長可嘗試下列步驟：

1. 走近孩子，眼神接觸、叫喚名字。
2. 指示：我地要離開公園啦 （給予5-10秒，可給予兩次指示）。
3. 幼兒遵從指示，可即時給予讚賞，例如：「你能夠做到立即離開公園，守諾言，做得好好呀!」幼兒不遵從指示，可給予後果，例如：「因為你不守諾言，今晚既親子閱讀/遊戲時間就取消」（給予5-10秒讓孩子理解）。

親子關係妙妙法

對應招式

第一式︰態度正向

父母是孩子的一面鏡子，孩子總愛模仿父母的言行。保持心境平靜，說話正面，孩子都會學到冷靜表達。

例如: 外出時孩子一直打電話給你，忙到頭髮也亂了的你可以先深呼吸，溫柔地說：「媽媽都好掛住你，我買埋雪糕就回來了！」

第二式︰反映感受

孩子有情緒十常八九，可是，小朋友未必能察覺自己的情緒狀態，表達過度都不自知，家長可運用「魔法讀心術」，協助子女表達︰

例如：「我見到你 咀扁扁（表情／表現），好似有D 唔開心…（感受／情緒）」

第三式︰情緒同步 

孩子總想時刻與父母在一起，尋求與父母的連結。父母可運用言行，讓孩子們感到被明白，此等「同哭同笑」的默契，能夠為孩子建立良好的安全承托，亦能減低他們分離焦慮。

例如：「爸爸知道你 好想同我一齊返工（孩子不開心的原因），爸爸都掛住你，一放工會即刻返黎陪你！」

第四式︰表達限制 

讓孩子明白當前的限制，有助孩子學習面對不如己意的事情。

例如：「街市太擠逼了，小朋友去會太危險，媽媽不能帶你去！」

第五式︰充實餘睱

外出前為子女安排具體有趣事，以分散子女的心思，減少痴纏。當子女致電表達思念時，運用上述三項安撫孩子的情緒，再以具體事情來轉移他們的關注。回家切勿忘記欣賞子女能獨自遊樂，強化孩子的好行為。

例子：「你今朝做嘅手工好有創意呀！媽咪欣賞你可以自己玩！仲好用心完成！」

親子關係妙妙法

對應招式

第一式︰訂立進食時間

與孩子訂立目標的用膳時間，中途給予適當提示。例如先與他們嘗試訂下「30分鐘內完成一餐」的合理規矩，然後在用膳餘下的15分鐘起以溫和聲音提醒孩子所餘時間，有需要亦可以時鐘/ 沙漏、計時器等小工具作視覺提示。

第二式︰一致又堅定的立場

子女用膳時神遊太虛， 家長必須有一致又堅定的立場應對。例如當孩子吵鬧，希望邊看電視邊用膳，建議家長先共識一致的態度，持續地引導孩子遵從合宜的用膳規則。識

「我們必需先用膳，完成後才可開啟電視。如果不趕快吃飯，看電視的時間則減少了。」 

第三式︰正面的鼓勵及讚賞 

適時具體地讚賞孩子的好行為，有助正面化及維繫，提升進食動機。當孩子開始嘗試進食其抗拒的食物時，家長更可以小禮物如︰小貼紙、印仔作鞏固。

例如:「爸爸欣賞你願意嘗試。」

        「媽媽看到你很專心進食，等我蓋一個印仔記住你！」

第四式︰食物多變巧心思

透過鮮艷色彩的食物與餸菜吸引孩子的眼球，提升孩子的進食的動機。家長亦可以在假日/ 節日/ 有空閒的時候，以食物砌出不同的圖案或卡通與子女慶祝，為孩子帶來驚喜，順道強化孩子的好行為、促進親子關係。 

親子關係妙妙法